LE SOMMEIL, AMI DE L’HOMME

Maryvonne Gasse
À travers un essai journalistique et une expérience d'insomniaque qui en est sorti, l'auteur balaye les différentes thérapies possibles et montre combien aussi une vision spirituelle et unifiée de l'homme peut permettre un meilleur sommeil, et du coup un vrai repos
Si «le sommeil est l'ami de l'homme », selon Péguy, comment se fait-il que l'homme le lui rende si peu ? C'est particulièrement vrai en France où la consommation de somnifères et de tranquillisants atteint un niveau très élevé. On peut expliquer ce manque de sommeil par notre mode de vie et le stress de la société moderne. Mais on peut y voir plus profondément la conséquence d'une mentalité trop rationnelle qui favorise la surexcitation du cerveau. Riche de son expérience d'insomniaque, Maryvonne Gasse explore les différentes thérapies possibles. Elle montre aussi combien une vision unifiée de l'homme, reliant esprit, psychisme et corps, peut permettre un meilleur sommeil, et donc un vrai repos. Maryvonne Gasse, journaliste, collabore à plusieurs revues chrétiennes.
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15,00 €
TTC
Parution
EAN: 9782706717598

L'auteur

Maryvonne Gasse
Maryvonne Gasse, journaliste, collabore à plusieurs revues chrétiennes.